Contactez le paysan
Pour qui?
- Pour toutes et tous!
- Pour les sportifs
- Pour les personnes en manque de fer
- Pour les végétariens & végétaliens
- Pour les personnes convalescentes
- Pour les personnes attentives à leur poids
Pour les sportifs
Les sportifs professionnels ou amateurs, sont nombreux à consommer de la spiruline pour :
- l’endurance
- les performances
- la récupération
La spiruline fournit de l’énergie, mais pas que !
Elle améliore l’endurance et la résistance à l'effort. Sa richesse en fer et en vitamines contribuent à lutter contre la fatigue et les crampes.
Son effet oxygénant favorise l'évacuation de l'acide lactique.
Elle va aussi vous permettre de prendre rapidement de la masse musculaire et de « sécher », car elle contient 8 acides aminés essentiels à la prise de muscles.
La spiruline permet de réduire considérablement les douleurs après l'effort. Grâce à la phycocyanine qui va limiter l'accumulation de « déchets » dans les cellule, responsables du stress oxydatif. La phycocyanine va aussi agir sur le système immunitaire du sportif, qu’elle va renforcer.
Les glucides vont recréer le stock de glycogènes dépensé pendant l’effort. Favorisant ainsi une récupération musculaire optimale.
C’est donc pour sa haute teneur en protéines, en acides aminés, en fer, mais aussi en chlorophylle, en vitamines du groupe B et en Oligoéléments que la spiruline est tant appréciée dans le domaine sportif
Son dosage, dans le cadre d’une pratique sportive, pourra atteindre facilement 5 à 8 grammes par jour. Pour une activité sportive intense, les doses en spiruline pourront alors être de 8 à 10 grammes par jour.
En résumé, en permettant de lutter contre la fatigue, de faciliter la récupération, et d’augmenter les performances, la spiruline est l’atout parfait de tous les sportifs !
Pour les personnes en manque de fer
La Spiruline est une bonne source de fer pour combattre l’anémie. En effet elle contient une quantité record de 30mg de Fer pour 100 g de spiruline !
Pour les végétariens & végétaliens
Les apports en calcium et en protéines de la spiruline sont très interessants pour les végétariens et végétaliens. Ainsi que la présence en grande quantité d'acides aminés essentiels pour rester en bonne santé.